피부 노화의 두 가지 외부 원인은 오염과 자외선이다. 모든 사람들은 자외선이 특히 피부에 치명적이라는 것을 알고 있습니다. 많은 사람들이 종종 여름에 오일을 바른 채 일광욕을 즐기지만, 자외선에 노출된 피부는 반드시 흔적을 남긴다.
A. UVA ↔ UVB
지구에 직접 도달하는 자외선은 UVA와 UVB로 나뉘는데, UVB는 이른 아침부터 일몰까지 우리 피부 깊숙이 피부를 노화시킨다. 붉게 타는 것이 아니라 피부를 보이지 않고 태닝하여 노화선 또는 태닝선이라고도 한다. 예쁘고 섹시하게 태닝을 하려면 피부가 늙어가는 것을 참아야 한다. 태닝을 하면서 동시에 건강한 피부를 갖는 것은 불가능하다.
UVA는 일년 365일 거의 같은 강도이므로, 이른 아침이나 늦은 오후 햇빛에도 방심하지 마세요! UVB는 피부를 태우는 자외선입니다. 강한 햇빛에 무방비 상태로 태닝을 한 뒤 어깨, 등, 코피 등이 벗겨져 심한 경우 물집이 생길 수 있다. 정도에 따라 흉터가 생겨 눈이나 뺨에 자국이 남는데 오전 10시부터 오후 2시가 가장 강하기 때문에 이때 외출을 자제하는 것이 반점을 예방하는 방법이다.
뜨거운 모래 속에서 타는 태양만이 자외선이라고 생각하는 것은 잘못된 것이다. 영하 10도 이상 스키장의 설원에 반사되는 자외선이 훨씬 강한 영향을 준다. 눈 덮인 영하의 히말라야나 에베레스트를 오른 산악인들의 검은 피부는 강한 자외선 때문이다. 강렬한 UVA가 피부의 피부층에 있는 콜라겐을 파괴하고 노화시키기 때문에 그들의 피부는 매우 얇고 약해진다. 이처럼 자외선은 차가운 광선이기 때문에 온도로 강도를 측정해서는 안 된다.
B. SPF 인덱스를 기반으로 차단기 선택 안 함
SPF 지수는 화장품을 과학적으로 보이게 하는 놀라운 수치이다. 그러나 어떤 화장품도 화장품이 채울 수 있는 주름의 깊이를 보여주기 위해 숫자를 사용할 수 없거나, 그것들이 당신을 더 젊게 만들 수 있다는 것을 수치적으로 보여줄 수 없다. 자외선 차단지수 SPF는 막연한 느낌의 화장품에 대해 “2시간이면 자외선을 차단할 수 있다”거나 “10시간이면 괜찮다”는 논리적 수치를 사용한다.그런 생각이 들어요.
선명한 숫자로 원하는 제품을 선택할 수 있다는 것은 환상적이지만, 이는 실험실에서 화장품 샘플을 손가락 정도의 피부에 올려놓고 인위적으로 UVB를 조사해 피부가 따갑고 붉게 느껴지는 시간을 측정한 것이라는 점을 기억하라. 개인의 피부 상태나 조건을 고려하지 않고 실험실에서만 이뤄진 측정은 바닷가와 바닷바람을 맞으며 땀을 흘린 뒤 물에 들어갔다 나온 뒤 차단력을 측정한 것과 큰 차이가 있다.
SPF 번호 ’40’은 일상생활에서 큰 의미가 없다. 그래서 하루 종일 차단할 수 있는 숫자인 SPF 50을 판매하고 한두 시간마다 적용한다는 영업사원의 말은 우리를 어리둥절하게 만든다. SPF 10이든 SPF 50이든 한두 시간 간격으로 다시 발라야 한다면 잘못된 숫자에 넘어가지 말고 어떤 성분이 들어 있는지 확인해 보는 것이 좋다.
자외선 차단제는 피부 트러블이 생기기 쉬우므로 자극적인 성분이 들어 있는지 확인해야 한다. 더욱이 SPF 지수를 높이기 위해서는 다양한 화학성분을 첨가해야 하기 때문에 무조건 지수가 높은 것을 선호하는 것은 잘못된 것이다.
D. 자외선 차단제의 성분
자외선 차단제는 PABA 등 유기물을 인공적으로 합성해 피부에 자외선을 흡수해 열에너지로 분산시키는 ‘자외선 흡수제(화학필터)’와 무기물이 자외선을 산란시켜 반사시키는 ‘자외선 산란제(천연필터)’로 분류할 수 있다.
UV 흡수기(화학, 합성 필터)
자외선 흡수제는 화학물질을 합성해 자외선이 피부에 침투하기 전에 무해한 열에너지로 바꿔 소멸시켜 피부를 보호하는 성분이다. 대표적인 예로는 p-아미노벤조산(P-aminobenzoic acid, 줄여서 PABA), 글리세릴 p-aminobenzonate 등이 있으나 민감한 피부에 두드러기와 염증을 유발하는 등 안전성 문제가 있다.
PABA 및 그 유도체, 살리실산 유도체 및 신남산 유도체가 오래전부터 사용되어 왔으며, 그 중에서도 신남산 유도체인 옥틸메톡시나메이트 및 부틸메톡시디벤조일메탄이 널리 사용되고 있다.
자외선 흡수제 성분은 자외선의 파장 범위에 따라 차단 효과가 다르기 때문에 혼합해 사용하면 광범위한 자외선을 차단할 수 있지만 함량이 증가할수록 피부에 자극이 많아지기 때문에 각국은 엄격하게 판단하고 있다. 자외선 흡수제는 느낌이 좋고 가볍기 때문에 화장을 하는 장점이 있지만 피부에 미치는 부작용을 조심해야 한다.
UV 산란제(천연, 마이너 필터)
자외선 산란제는 피부에 자외선을 반사해 산란시키는 미네랄 물질로 이산화티타늄, 산화아연 등이 대표적이다.